生命离不开氧，氧疗和氧保健功能已经被越来越多科学研究证明。
坚持吸氧主要有以下好处:
有助于治疗呼吸系统疾病
氧疗对慢性气管炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺等呼气系统疾病有良好的辅助治疗效果。
有助于预防和治疗心脑血管疾病
吸氧可以增加血液中氧含量，可预防和辅助治疗高血压、动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、心律失常、心绞痛、脑血栓、脑溢血等。
对糖尿病有辅助治疗效果
糖尿病人毛细血管压明显偏底，导致组织细胞不能充分获氧，造成细胞功能和糖代谢的障碍。因而对糖尿病患者实施氧疗已愈来愈引起医疗界的重视.
有益胎儿的生长发育
胎儿需要的氧气是通过胎盘从母亲的血液中获取，因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好地发育，预防早产或宫内窘迫发生。
提高身体抵抗力、祛病防病
吸氧可增加人体细胞组织和器官的物质代谢，增强各器官的功能，提高机体免疫力。
消除疲劳、提高智力和工作效率
人脑耗氧占全身 20 ％，且对缺氧特别敏感。供氧不足，则引起体力不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症，影响人的智力和工作效率，吸氧后可以明显改善上述症状。
缓解衰老
随着年龄的增长，血管硬化及肺功能减退，体内动脉血氧分压逐渐下降，吸烟者更为明显，吸氧可明显提高氧分压，预防不少老年病的发生。